|
Ученые объяснили, почему спать в носках полезно для здоровья
Добавил sdvig 29 октября 2017 Просмотров: 452
 Швейцарские ученые провели исследование, доказавшее пользу спанья в носках, передает medinfo.ua. В проекте специалистов из Швейцарии приняли участие несколько сотен человек. Добровольцам прочли лекцию о том, почему по мнению ученых сон в носках может быть полезен для самочувствия и ночного времяпровождения. После этого часть испытуемых начала спать в носках, и, как выяснилось затем при подведении итогов, последовавшие совету о засыпании в носках, действительно заметили улучшения. Люди, которые надевали носки перед сном, быстрее засыпали, констатировали авторы работы. "Такой эффект может объясняться расширением кровеносных сосудов, благодаря которому тепло распределяется по телу автоматически и равномерно. Одна из распространенных причин бессонницы - нарушение терморегуляции", - рассказали сомнологи. Их изучение данного вопроса показало, что стабилизация температуры тела, достигаемая за счет носков, делает сон людей более качественным и глубоким. В таком случае шансы внезапно проснуться посреди ночи снижаются, что позитивно сказывается и на состоянии здоровья в целом. |
Реклама на Фишка.Ру
На фото, которому 120 лет, заметили Грету Тунберг
В архивах Вашингтонского университета
В архивах Вашингтонского университета
Только пауки: пара обнаружила загадочный тайник после переезда в новый дом
Пара из английского города Хакнинцидент
Пара из английского города Хакнинцидент
Главные героини сериала «Папины дочки» тогда и сейчас
Сейчас главные героини сериала выросли
Сейчас главные героини сериала выросли
В аэропорту Литвы установили елку, которая создана из запрещенных предметов
В аэропорту столицы Литвы появилась
В аэропорту столицы Литвы появилась
В Мексике от гибели после кораблекрушения рыбаков спас холодильник
В Мексике рыбаков, потерпевших
В Мексике рыбаков, потерпевших
«Мисс Вселенная» — главные красотки 2019 года
Этот престижный конкурсе красоты «Мисс
Этот престижный конкурсе красоты «Мисс
