|
Ученые объяснили, почему спать в носках полезно для здоровья
Добавил sdvig 29 октября 2017 Просмотров: 563
 Швейцарские ученые провели исследование, доказавшее пользу спанья в носках, передает medinfo.ua. В проекте специалистов из Швейцарии приняли участие несколько сотен человек. Добровольцам прочли лекцию о том, почему по мнению ученых сон в носках может быть полезен для самочувствия и ночного времяпровождения. После этого часть испытуемых начала спать в носках, и, как выяснилось затем при подведении итогов, последовавшие совету о засыпании в носках, действительно заметили улучшения. Люди, которые надевали носки перед сном, быстрее засыпали, констатировали авторы работы. "Такой эффект может объясняться расширением кровеносных сосудов, благодаря которому тепло распределяется по телу автоматически и равномерно. Одна из распространенных причин бессонницы - нарушение терморегуляции", - рассказали сомнологи. Их изучение данного вопроса показало, что стабилизация температуры тела, достигаемая за счет носков, делает сон людей более качественным и глубоким. В таком случае шансы внезапно проснуться посреди ночи снижаются, что позитивно сказывается и на состоянии здоровья в целом. |
Реклама на Фишка.Ру
Российские туроператоры предлагают вместо юга отправляться на север. Там тоже можно прекрасно отдохнуть
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Есть такая старая шутка: «Меняю Белое
Кому в наше время нужны нагрудные значки
Сегодня не может быть ничего сложного в
Сегодня не может быть ничего сложного в
Для чего заказывают доставку букетов
Каждый, кто хочет сделать приятный
Каждый, кто хочет сделать приятный
